Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 81.39g | Carbs: 48.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Три Кита Форель Соленая Ломтики. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Карась Жареный. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDan56's Weight History
|