Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 42.59g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Белсыр Сыр Gouda Gold, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Летний День Молоко 3,2%, Супрадин Таблетки Шипучие, Витамины Алфавит . Lunch: Вкуснотеево Сырок, Печенье Goute , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пищекомбинат Бежицкий Пряники с Топленым Молоком, Милка Печенье . Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Doshirak Чипсы Норм с Острым Перцем, Плов Паёк, Акконд Ломтишка Глазированный, Love Is Жвачка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|