Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 121.32g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Шаурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|