Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 83.83g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Грудка Индейки, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Морковь, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Манго, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Банан, Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollilolo's Weight History
|