Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 86.69g | Carbs: 256.55g.
Breakfast: Кофе, Конфета, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Компот из Сухофруктов, Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Other: Конфета, Чай, Сгущенка, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|