Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 79.37g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Оливковое Масло, Своя Линия Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Gusto Майонез, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло, Рибница Кальмар по-Корейски, Рис. Dinner: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Своя Линия Сыр Сметанковый, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Aquarte Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|