Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
559 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 26.86g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|