Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 119.55g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая. Lunch: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель, Тыква, Шашлык из Баранины. Dinner: Тавр Ветчина Фитнес Формат, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya2088's Weight History
|