Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 63.84g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде. Dinner: Картофель, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|