Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2099 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 72.79g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Federici Макароны Перья Рифлёные, Главпродукт Говядина Тушёная. Snacks/Other: Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|