Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 74.45g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Варенье, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Пирог Б. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Полюс Патэ Лососевый, Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|