Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 95.41g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Маффины с кабачками. Lunch: Маффины с кабачками, Lactica Йогурт Греческий 4%. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Мидии. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Обезжиренный), Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|