|
Больше месяца не могла перевалить за цифру 60! То стоял вес, то был огромный привес. И вот наконец-то мой вес начинается на 5.
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 87.06g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Намажь Орех Кокосовая Манна, Здравник Цикорий Растворимый, Вятушка Сливки, ARO Мёд, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , ARO Разрыхлитель Теста, Вятушка Творог 9%. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Булгур (Вареный), Котлеты из Говяжьего Фарша с Кабачком . Dinner: Котлеты из Говяжьего Фарша с Кабачком . Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Курага, Активия Йогурт Натуральный, Вятушка Творог 9%, Арахис. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|