Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
50 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 88.98g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Dinner: Коньяк, Сахарный Песок, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|