Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 40.97g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Lunch: Баклажаны Тушеные, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару, Гречка Отварная, Морковная Запеканка. Dinner: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|