Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 90.84g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Хрустим Сухарики, 0310 капуста, 0310 суп с фрикадельками. Dinner: Unagrande Рикотта Шоколадная, 2408 творожные вафли, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Восход Батон Новинка, 0310 суп с фрикадельками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|