Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 53.89g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Сосиска, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Тыквенная Каша. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Пирожное Заварное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox10212's Weight History
|