Мадина Вип's Journal, 03 Oct 19

Классические мафины с отрубями
ИНГРЕДИЕНТЫ

масло сливочное – 2 ст. л.

пудра сахарная

коричневый сахар демерара – 2 ст. л.

йогурт натуральный – 400 мл

мука пшеничная цельнозерновая – 2 стакана

54.5 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

304 kcal

Fat: 12.33g | Prot: 13.70g | Carbs: 35.78g.   Breakfast: Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола , Яичница с Помидорами. Lunch: Кефир. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...