Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 91.49g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Окей Винегрет с Фасолью, Окей Овощи Кантри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Окей Винегрет с Фасолью, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Киви, Королек. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Интизарик's Weight History
|