Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 110.84g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Блины на Молоке, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пестравка Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Мандарины, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Белозорие Сыр Адыгейский, Радостино Творожный Сырок с Курагой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Морозко Печенье, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Хлеб Зерновой, Слобода Майонез Легкий, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Болгарский Перец, Kozel Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Мираторг Фарш "Любительский". Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|