Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 67.21g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Нектарин , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная. Lunch: Белозорие Сыр Адыгейский, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Нескафе Кофе 3В1 Латте, Архангельск Хлеб Изделие Хлебобулочное Хлеб «К Обеду» Формовой в Упаковке, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|