Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 86.56g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Сухой Тертый Сыр Пармезан. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Минтай Жареный. Dinner: Самогон, Чай с Лимоном, Яблочный Пирог. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|