Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 75.64g | Carbs: 46.94g.
Breakfast: Яйцо Бенедикт. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Семга. Snacks/Other: Банан, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, ОАО Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|