Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 49.90g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кетчуп, Смак Хлеб Таежный, Яичница. Lunch: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|