Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 72.23g | Carbs: 66.63g.
Breakfast: Семена Льна, Now Foods Omega 3, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Сваренное Вкрутую Яйцо, Козуб Fitness 9 Злаков + Лён , Сыр Пармезан (Тертый). Lunch: Щука, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Корица, Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, President Творог 0,2, Миндаль, Lindt Шоколад 85%, Малина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|