Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 79.65g | Carbs: 212.95g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Кукуруза Вареная, Копченов Куриный Фонарик, Смак Хлеб с Семечками. Dinner: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Слобода Питьевой Йогурт 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|