|
Сундучок 1-й день
|
68.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2013:
|
840 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 32.34g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Компот "Похудин". Lunch: Чай "Похудин", Пюре Картофельное с Шампиньонами, Борщ "Сибирский с Мясом". Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи из Квашенной Капусты Густые (с Говядиной, Картофелем и Рисом), Кисель "Очищающий", Гречка "Охотничья". Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|