Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 44.06g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Горчица, Желтый Сладкий Перец, Котлетарь Рубатки Котлеты с Сырным Соусом, Мистраль Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Котлетарь Рубатки Котлеты с Сырным Соусом. Snacks/Other: Сахар, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (из Молотых Зерен), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|