Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2378 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 109.53g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кудесница Мука Овсяная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Укроп, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Арахисовая Паста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Овощной, Кабачковые Оладьи. Dinner: Овощная Запеканка. Snacks/Other: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|