Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 139.81g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Беллакт Молоко 1,5%, Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Домочай Хлеб Домашний Ароматный Новый, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Сыр Бри, Евроопт Винегрет , Петруха Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|