Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 86.41g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Окей Манго, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Жареное Яйцо. Lunch: Плов из Булгура. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Баранина, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|