Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
86 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 128.53g | Prot: 86.30g | Carbs: 50.19g.
Breakfast: Чай, Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Чай, Льняные Семена, Салат из Помидоров и Огурцов, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Rosso Миндаль , Rosso Миндаль , Чай, Сыр Чечил. more...
|
|
4328 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Driving - 1 hour, Google Fit - 15 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|