Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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65.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1119 kcal
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Fat: 27.71g | Prot: 54.25g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Macchiato, Tre Mulini Crackers Leggeri, Tre Mulini Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop, Prugne, Caffè Espresso, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Latte Arborea Latte Intero. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Galbani Formaggino , Sapor di Cascina Petto di Pollo Arrosto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Pesca Noce, Pomodori. Dinner: Mele Gala, Zucchero, Caffè Macchiato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Crackers Leggeri. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso . more...
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Losing 9.8 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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