Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 101.84g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Сахар, Чай, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Сосиска, Коньяк, Кофе (Растворимое), Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|