Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 90.93g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Манная Каша на Молоке, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: Сметана 15%, Сырник Наш, Салат из Помидоров, Плов, Свекольник Наш. Dinner: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Авида Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Банан, Суданский Маслодельный Комбинат Сметана 20%, Линия Запеканка из Тыквы с Творогом и Изюмом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|