Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 146.14g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Морковь. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыр Пармезан (Тертый), Подсолнечное Масло, Мидии, Помидоры. Dinner: Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару, Маффины с кабачками. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|