Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 109.10g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Гренки Домашние, Starbucks Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Помидоры, Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком. Lunch: Азбука Вкуса Арбуз, Избенка Морс Облепиховый. Dinner: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты Нильс, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Лента Брокколи Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|