|
н-дааааа.....
|
83.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 82.95g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, 3009 творожные вафли, Лукашинские Варенье Черничное, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ермолино Шпикачки Городские, Ариант Шпикачки Сочные, Кальве Майонез Классический, Яйцо, Чай, Жирные Сливки, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0210 суп. Dinner: Чай, Олейна Масло Растительное, 0210. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|