josciscojos's Journal, 30 Sep 19

Het derde cijfer bleef op 2.......maar we gaan de kaap van 102 wel terug overwinnen.....
102.1 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2019:
1269 kcal Fat: 35.50g | Prot: 55.39g | Carbs: 182.79g.   Lunch: Everyday Aardbeien Confituur, Lidl Licht Meergranenbrood. Dinner: My Best Veggie Vegetarische Groenteschijf, Spinazie, Paksoi, Carrefour Courgette, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Alesto Royal Mix Noten, Banaan, Delacre Delichoc. more...
steady weight

16 Supporters    Support   

Comments 
Je bent al ver gekomen, volhouden!  
02 Oct 19 by member: Zij.ik
Goed zo.👍  
02 Oct 19 by member: Artwiest
Goede ingesteldheid! 
02 Oct 19 by member: FemkeCT
Goede ingesteldheid! 
02 Oct 19 by member: FemkeCT

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


josciscojos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.