Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 54.39g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Творог 5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|