Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 68.74g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Сахар, Anchor Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Растительное Масло, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Болгарский Перец, Рот Фронт Карамель Мечта, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Растительное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|