Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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2329 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 173.46g | Carbs: 329.56g.
Breakfast: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Nero Nero 99%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Tsunami Nutrition Farina d'avena Cioccolato e Caramello. Lunch: Myprotein Omega 3, Barilla Tortiglioni, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Dinner: Sale, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Chiquita Banana. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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