Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
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53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1869 kcal
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Fat: 86.99g | Prot: 87.75g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Prugne, Pane Comune, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle, Olio di Cocco, Lamponi, Izbenka Tvorog Cremoso, Banana, Uovo, Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: Nuova Terra Semi di Zucca, Avocado, Salmone Affumicato, Waffle, Uovo. Dinner: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Izbenka Запеканка, Fichi, Pomodori, Le Conserve della Nonna Pesto alla Genovese, Insalata Mista Verde, Carote, Aceto Balsamico, Luciana Mosconi Ravioli Ricotta e Spinaci , Frittelle di Patate, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Snacks/Other: Tutti Frutti Frozen Yogurt Greco, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Cappuccino. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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