Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2422 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 99.07g | Carbs: 260.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская, Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко, Гуляш из Свинины, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Хот-Дог. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|