Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
745 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 47.05g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Суп Харчо. Dinner: Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|