Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 67.70g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Кофе, Сахарный Песок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. Snacks/Other: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|