Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 79.09g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, "Doctor Grain" Хлебцы Рисовые, Зелёный Чай, Хурма, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кукуруза "Нежино", Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Зелёный Чай, "Doctor Grain" Хлебцы Рисовые . Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|