Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 72.66g | Carbs: 238.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Укроп, Картофель Отварной. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|