Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 95.98g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов со Свининой, Кинто Ткемали Классический. Dinner: Укроп, Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Пармезан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|