Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 109.38g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: NL International Energy Diet Smart Ваниль-Карамель. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Energy Diet Ваниль Smart, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|